Программа для похудения в домашних условиях
инвестиции в криптовалюты
Инвестиции в криптовалюты
03.10.2018
Показать все

Программа для похудения в домашних условиях

Программа для похудения в домашних условиях

Как питаться 5 раз в день и при этом стремительно терять жир?

Новая улучшенная программа для похудения в домашних условиях Зен Проект8, борется не с весом, а с жиром!
В чем разница между потерей веса и потерей жира?
Все известные сегодня программы для похудения в домашних условиях сводятся к уменьшению потребления калорий
(это всевозможные диеты, протеиновые коктейли,функциональное низкокалорийное питание и т.д), в результате которых человек теряет мышцы и жидкость.
Жир уходит в последнюю очередь, примерно 30% от общего потерянного веса.
Например, вы похудели на 10кг, но фактически вы потеряли только 3 кг жира.
Поэтому лишний вес через некоторое время вернется, если вы прекратите пользоваться той программой для похудения о которой я писал выше.
Программа Зен Проект8 работает на причину возникновения жира, а не борется со следствием.

Для кого эта программа?

Для людей с лишним весом более 10 кг, для тех кто попробовал все известные методы похудения и не получил тело своей мечты!
Также тем, кто по каким либо причинам опять набрал лишние кг.

Как это работает?

Программа за 8 недель  восстанавливает работу гормона Лептин, Инсулин и Сомотропного гормона, которые отвечают за аппетит, пищевые привычк ( все знают, как трудно изменить пищевые пристрастия), подачу сигналов мозгу на сжигание жира, метаболизм.

Преимущества системы в том, что она восстанавливает ваше здоровье и вы начинаете терять жир!

Марк МакдональдВ разработке данной программы с нами эксклюзивно сотрудничал известный диетолог знаменитостей и популярный гуру фитнеса Марк Макдональд, чтобы создать программу, предназначенную для преобразования Вашего тела и Вашей жизни. Марк помог тысячам людей сжечь жир, нарастить мышцы и увеличить энергию. От знаменитостей и спортсменов до домохозяек, Марк помог бесчисленному количеству людей узнать, как правильно регулировать свой вес при правильном питании и привычках образа жизни.

New York Times Автор Бестселлеров
Постоянный участник CNN и HLN
Выступал на таких шоу как: The Dr. Oz Show, Access Hollywood и Chelsea Lately
Разработчик и Основатель питания Venice Nutrition и Международного совета по питанию и фитнес-коучингу (IBNFC)
Национальный посол Американской ассоциации диабета
Присоединитесь к Марку, и он будет курировать Вас в программе ZEN Проект 8 с еженедельными вебинарами, тренировками и мотивацией мирового класса. Если вы готовы перенести свое тело и свое здоровье на следующий уровень, настало самое время.…

Возьмите контроль над своим телом
Возьмите контроль над своей жизнью
Присоединяйтесь к нам сегодня!

Программа для похудения в домашних условиях расчитана на 8 недель и  состоит из 3 этапов:

1. Этап -Перезагрузка (1-2 недели) Zen Prime (Зен Прайм) и Zen Fuze (Зен Фьюз)
Очистите свою пищеварительную систему чистыми продуктами и добавками, такими как ZEN Fuze and ZEN Prime.

ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ

ЗАВТРАК

Белки + жиры + углеводы
Пример: Яичные Белки + Орехи + Ягоды

ПОЗДНИЙ ЗАВТРАК

Коктейль ZEN Fuze
Используйте только воду: добавьте лёд для желаемой консистенции.
ZEN Prime
Примите ZEN Prime за 30 минут до еды.
zen-PRIMEОБЕД

Белки + жиры + углеводы
Пример: Куриная грудка + авокадо + зеленая фасоль

ПОЛДНИК

Коктейль ZEN Fuze
Используйте только воду: добавьте лёд для желаемой консистенции.
ZEN Prime
Примите ZEN Prime за 30 минут до еды.
УЖИН

Белки + жиры + углеводы
Пример: жареный палтус + оливковое масло + цукини + средняя порция шпината или салата

ПОЗДНИЙ УЖИН

+ Опционально коктейль ZEN Fuze
Используйте только воду: добавьте лёд для желаемой консистенции.
НАЧИНАЙТЕ УРЕЗАТЬ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМОВ.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВЗДУТИЯ

Ниже приведен список продуктов и напитков, вызывающих задержку жидкости и вздутие живота:

Глютен
Соя
Сыр и Йогурт
Рафинированный Сахар
Подсластители (за исключением Стевии)
Соль
Злаки  (рис, хлеб, каши,только на фазе ПЕРЕЗАГРУЗКА)
Газированные напитки (обычные и диетические)
Алкоголь†
Кофе и Чай§
Исключите упражнения‡ (только для фазы ПЕРЕЗАГРУЗКА)

§Если у вас возникли головные боли, утром вы можете выпить чашку кофе или чая. Допускается травяной чай без кофеина.

‡Физическая нагрузка может вызвать воспаление. Ваша цель на 1 этапе ПЕРЕЗАГРУЗКА — очистить ваше тело и очистить вашу систему, устранив как можно больше воспалений. Это лучше всего достигается при исключении упражнений в 14-дневную фазу ПЕРЕЗАГРУЗКА (допускается кардио с небольшой нагрузкой, как при ходьбе).

Цена:

Зен Фьюз (30 порций) -85000 вонн (75$)

Зен Прайм (14 табл.)  -18000 вонн (16$)

 

 

2 этап : Заряжаемся 2-4 недели, избавляемся от живота.

зен шейпРЕЗКИЙ СТАРТ С ZEN SHAPE (Зен Шейп)

Начните этот этап, приняв 2 капсулы ZEN Shape за 30 минут до Коктейля ZEN Fuze во время второго завтрака и в середине дня.

ОБРАЗЕЦ ПЛАНА ПИТАНИЯ

ЗАВТРАК

Белки + жиры + углеводы
Пример: Яица + Орехи + Овсяная каша

ПОЗДНИЙ ЗАВТРАК

ZEN Shape
Примите ZEN Shape за 30 минут до коктейля; 2 капсулы.
Коктейль ZEN Fuze
Используйте только воду: добавьте лёд для желаемой консистенции.
ОБЕД

Белки + жиры + углеводы
Пример: лосось + авокадо + коричневый рис

ПОЛДНИК

ZEN Shape
Примите ZEN Shape за 30 минут до коктейля; 2 капсулы.
Коктейль ZEN Fuze
Используйте только воду: добавьте лёд для желаемой консистенции.

УЖИН

Белки + жиры + углеводы
Пример: стейк + брокколи + шпинат + салатная заправка

ПОЗДНИЙ УЖИН

+ Опционально коктейль ZEN Fuze
Используйте только воду: добавьте лёд для желаемой консистенции.

ПОСТРОЙТЕ ВАШЕ ТЕЛО, ВКЛЮЧИВ УПРАЖНЕНИЯ

Начните строить Ваше тело с упражнениями на сжигание калорий, предложенными ниже.
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА

30 МИНУТ/2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Пример: пилатес, йога, тренировочный класс, кроссфит, работа с весами

ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО

30 МИНУТ/2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Пример: прыжки со скакалкой, бег, спининг, ступени

ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО

30 МИНУТ/2 РАЗ В НЕДЕЛЮ
Например: подъем по лестнице, езда на велосипеде, бег, ходьба, эллипс, плавание

Примечание. Сначала выполняйте силовые тренировки и кардио упражнения с высокой интенсивностью, а затем делайте кардио на сжигание жира.

Цена:

Зен Фьюз (30 порций) -85000 вонн (75$) 

Зен Шейп (120 таблеток) -61000 вонн (54$)

3 этап программы:5-8 неделя
ПЕРЕПРОГРАММИРУЙТЕ СВОЁ СОЗНАНИЕ НА УПОТРЕБЛЕНИЕ ЧИСТОЙ ПИЩИ

Zen FitПоддерживайте достигнутые результаты, перепрограммировав своё сознание на употребление чистой пищи. Дополнение с ZEN Fuze + ZEN Shape and ZEN Fit*.

ПРИМЕР ПЛАНА ПИТАНИЯ

ЗАВТРАК

Белки + жиры + углеводы
Пример: греческий йогурт + миндаль + ягоды

ПОЗДНИЙ ЗАВТРАК

+ Опционально коктейль ZEN Fuze
Примите ZEN Shape за 30 минут до коктейля; 2 капсулы.
Коктейль ZEN Fuze
Используйте только воду: добавьте лёд для желаемой консистенции.

ОБЕД

Белки + жиры + углеводы
Пример: Подкопченая Тилапия + Салат с майонезной заправкой + Цельная пшеничная тортилья

ПОЛДНИК

Протеиновый батончик + углеводная пища + ZEN Fit
Примите ZEN Fit™ за 30 минут до еды.

УЖИН

Белки + жиры + углеводы
Пример: жареный палтус + сладкий картофель + масло / корица

ПОЗДНИЙ УЖИН

+ опционально коктейль ZEN Fuze (если голодны)
Используйте только воду: добавьте лёд для желаемой консистенции.

 

Цена:

Зен Фьюз (30 порций) -85000 вонн (75$)

Зен Фит (30 пакетиков) -55000 вонн ( 49$)

Зен Шейп (120 таблеток) -61000 вонн (54$)

 

Порции Еды и Рецепты вы можете посмотреть по ссылке
https://slavapak1972.jeunesseglobal.com/ru-RU/zen/recipe/2006

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

css.php