Лучшие 5 травяных чаев для здоровья

Травяные чаи незаменимы для тех, кто следит за своим здоровьем: в них содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Также эти напитки обладают различными полезными свойствами: успокаивающим, тонизирующим, освежающим т. д.
Из огромного разнообразия травяных чаев трудно выбрать самый лучший, однако, можно выделить следующие пять:
1. Чай с ромашкой. Что способствует природной красоте? Конечно же, здоровый крепкий сон. Сон – важнейший элемент красоты и здоровья. Чай с ромашкой способствует глубокому крепкому сну, успокаивает нервную систему, уменьшает воспаления.
2. Зеленый чай с имбирем. Этот чай полезен для желудочно-кишечного тракта, способствует более быстрому пищеварению и ускоряет обмен веществ. Также полезен для тех, кто хочет похудеть, при укачивании, тошноте, обладает согревающим действием, полезен при охлаждении.
3. Чай с эхинацеей. Этот напиток тонизирует, повышает иммунитет, просто незаменим в осенне-зимний период, когда на каждом шагу подстерегает очередная простуда.
4. Чай с плодами шиповника. Плоды шиповника – одни из лучших растительных источников витамина С, который очень важен для иммунной системы, кожи, здоровья тканей и функции надпочечников. Охлаждает и успокаивает кожу. Витамин С участвует в постройке коллагена, поэтому употребление чая с плодами шиповника полезно и для поддержания красоты и молодости. Также в плодах шиповника много витамина А, который способствует здоровью кожи, волос и ногтей.
5. Зеленый ройбуш. Этот экзотический напиток является альтернативой кофе. В нем содержится много антиоксидантов, да и к тому же отсутствует кофеин, в отличие от кофе, черного и зеленого чая, поэтому пить ройбуш и приятно и полезно.
Вышеперечисленные напитки являются лучшими чаями и очень полезны для здоровья.