Как похудеть за месяц

Содержание:

1. Почему на земле все больше людей с лишним весом
2. Теория потребления и расхода калорий
3. В чем недостаток диет и продукции для похудения
4. В чем причина возникновения лишнего веса
5. Как похудеть за месяц

После этой статьи, я думаю многие продавцы средств для похудения возненавидят меня.
Наша жизнь меняется, наука не стоит на месте, поэтому на смену старым методам, приходят новые.

На смену радио, пришло телевидение, далее интернет,
Когда то в фантастиких фильмах мы видели, как люди общаются через мониторы и видят друг
друга, теперь же это стало обыденной реальностью.

Вот и сегодня, инновации приходят и в сферу здоровья и я расскажу о новых подходах к похудению.

Если мы посмотрим.что сегодня предлагают продавцы для сброса веса, то увидим огромное количество
препаратов и разных диет.
При этом статистика неутешительная.
В США, Бразилии и России более 50% населения страдают от лишнего веса.
Около 850 млн. человек страдают от ожирения.
Там где еще недавно боролись с голодом, сейчас борются с лишним весом.
Лишний вес -это не только эстетическая проблема, это проблема со здоровьем и просто с жизненным комфортом.

Директор НИИ питания РАМН, главный учёный секретарь Президиума РАМН Виктор Тутельян в 2005 году отметил: «У нас в России 60 % женщин и 50 % мужчин — в среднем 57,5 % (в РФ на 8 мужчин в среднем приходится 9 женщин) — страдают избыточным весом. В нашей стране 57,5 % смертей происходит из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Эти заболевания очень часто происходят из-за избыточного веса людей»

Вы не задумывались, почему в мире продается так много препаратов для похудения, разрабатываются всевозможных диет, а стройных людей все меньше и меньше с каждым годом.

Я как то смотрел тренинг Лейсан Утяшевой, где она сказала, что если вы выбираете диету в качестве похудения, то приготовьтесь использовать ее всю жизнь.

И эта главная причина, по которой многие люди не могут удержать свой вес в норме.
Люди просто не могут всю жизнь сидеть на диетах, тратить деньги на покупку коктейлей для похудения или
заниматься спортом.

На сегодняшний день все программы для похудения сводятся к одной теории:
снижение потребления калорий, выведение жидкости из организма и занятием спортом.

Эта теория лежит в основе всех диет и препаратов для похудения.
Работает ли она? Конечно, низкокалорийная программа работает на потерю веса и вполне можно похудеть на 10кг за месяц.

Но в чем ее недостаток? 

Дело в том, что человек состоит из скелета, мышц, воды  и жира.
Наши гены за 20 000 лет не изменились, раньше, когда у человека не хватало еды, природа придумала
сохранять запасы энергии в наших жировых клетках. Жировая клетка может увеличиваться в 50 раз.
При этом, при одинаковом весе жир по обьему больше чем мышечная ткань.
Когда мы питаемся, то организм расщепляет нашу еду на белки, жиры и углеводы.
Белки идут в мышечные ткани, жиры и излишки углеводов напрямую в жировые клетки.
Если мы при помощи диет или низкокалорийных коктейлей для похудения (Гербалайф, NL и другие) уменьшаем количество потребляемых калорий, то в первую очередь мы теряем мышцы и жидкость из нашего тела.
Жир — это запас энергии, поэтому наше тело неохотно отдает его.
К примеру ,если вы похудели на 10кг, то жира вы потеряете около 30%, т.е 3кг, а остальные 7кг- это ваши мышцы и жидкость.

При этом человек чувствует прилив энергии, т.к при расщеплении мышц высвобождается много энергии.
Человек встает на весы и радуется потерянным цифрам.
Многие добиваются результатов и теперь ведь нужно его удержать.
Проходит время, там не сдержался и сьел лишние калории в виде пирожинки, в другой раз соблазнили
вкусняшками, потом сходил на день рождение, корпоратив, Новый год и все, что с таким трудом было потеряно, возвращается на круги своя.

Теперь,когда вы опять набрали свои кг, то вместо 3 кг жира, у вас его стало 10кг, вместо тех 7 кг мышц и жидкости.
При этом по обьему вы станете больше, т.к жир больше имеет обьем чем мышцы.

Чтобы не терять мышцы, к такой диете или коктейлям, нужно обязательно добавить большое количество белка и заниматься спортом.
Фитнесс, силовые нагрузки поддержат и укрепят ваши мышцы. Улучшат обмен веществ и все процессы метаболизма.

Когда я рассказываю о недостатках систему снижения калорий, то я всегда привожу  в пример  олимпийских спортсменов: борцов, тяжелоатлетов, которые имеют лишний вес, но навряд ли вы скажите. что у них мало тренировок и низкая потеря калорий.

И весь недостаток этой теории в том, что таким способом мы боремся не с причиной возникновения лишнего веса, а со следствием.

Что же является причиной возникновения лишнего веса?

Причину открыли совсем недавно- это неправильная работа гормона Лептин.

Лептин представляет собой белок, состоящий из 167 остатков аминокислот, имеет общую молекулярную массу 16 КДа и относится к цитокинам (сигнальным белкам), образуемым жировой тканью.
Именно он отвечает за команды нашим мозгом на сжигание жира, аппетит и чувство насыщения.
Уменьшение концентрации Лептина приводит к избыточному весу и ожирению.
Недостаток гормона Лептин, выражается ,что у человека постоянное чувство голода, у женщин могут быть нерегулярные менструальные циклы, а при критическом недостатке — прекращение овуляции и менструаций.
При ожирении, иньекции лептином не дали клинических результатов.
Вероятно, в этом случае наблюдается нарушение каких-либо других компонентов
сигнального пути данного гормона.

Поэтому ученые искали другие пути повысить концетрацию Лептина.

Есть ли решение этой проблемы?

Компания Jeunesse разработала систему ZEN BODY, которая может восстановить уровень и работу
гормона Лептин.
Система борется не с весом, а именно с внутренним жиром.(висцеральный жир)
Система состоит из 4 продуктов:
1) ZEN Prime™ задает стандарт для полного перезапуска вашего тела.
Эта запатентованная формула содержит ключевые ингредиенты, которые очень ценятся за их свойства.
2) Zen Shape — продукт, который восстанавливает нужный уровень Лептина.
Главным компонентом является Ирвингия Габонская, Кетоны малины, Зеленый чай.
3) ZEN Fit ™ является богатым источником аминокислот и важным элементом Системы ZEN BODI ™
4) Протеиновые коктейли ZEN Fuze – это сочетание сывороточных белков и эксклюзивного ингредиента TruCELLE ®.
Этот набор белков более эффективно поможет вам в потере веса.
Содержащий 21 грамм белков, 5 граммов клетчатки и разновидностей молочных ферментов,
ZEN Fuze является основой программы.

Посмотрите видео Доктора Медицинских Наук Вильяма Амзеллага, где он рассказывает об этой системе.

Заказать эту системой вы можете в интернет магазине

Тел для справок: +8210-2416-1972 Viber, Им

Похожие статьи:

• Какой выбрать коктейль для похудения?
• Не можете похудеть? Причина в гормонах. Идем сдавать анализы.
• Как скинуть вес и убрать живот
• Kалорийность продуктов, что нужно знать?
• Зачем нужен белок
• Как похудеть за месяц